寒風摩擦

小学生の頃、先生から『健康にいいよ（風邪ひかない）』と優しく教わった。

『何で寒空に裸になるのか？』半世紀の間、ノアは勘違いしていた（馬鹿でした）

外気温 △7度 今朝、乾布摩擦実践

先人（先生）の教え、恐るべしm(._.)m


本日の肴
（ﾊﾀﾊﾀの三五八干物）



ウミャ！ウミャー